Le yoga pour les enfants et les jeunes est une adaptation du yoga traditionnel spécifiquement conçue pour eux. Il s’agit d’une pratique ludique combinant des postures physiques, des techniques de respiration, de relaxation et des jeux, dans le but de promouvoir leur bien-être physique, mental et émotionnel. Nous souhaitons leur fournir les outils nécessaires pour mieux se connaître et se sentir plus épanouis.
Pourquoi choisir nos cours de yoga pour enfants et jeunes à Pré en bulles ?
• Les cours de yoga sont dispensés par Cecilia. Cecilia est une enseignante certifiée. Elle enseigne le yoga depuis 27 ans aux enfants, aux jeunes et aux adultes. Elle est prête à faire de chaque cours une expérience amusante et enrichissante. « Enseigner aux enfants est un plaisir car je redécouvre le monde à travers leurs yeux, leur énergie, leurs questions. Je suis obligée de me mettre à jour, de sortir le meilleur de moi-même pour le mettre à leur disposition « Cecilia
• Nous nous soucions de la sécurité et du bien-être des enfants, en créant un espace où ils peuvent apprendre et grandir de manière positive.
• Cours interactifs. Nous utilisons des jeux, de la musique et des activités créatives pour que les enfants et les jeunes restent engagés et enthousiastes à l’égard de la pratique du yoga.
• Bienfaits pour la santé. Le yoga pour les enfants et les jeunes permet d’améliorer la flexibilité, la force et la coordination. Développe la motricité et l’équilibre. Il favorise un esprit calme et équilibré qui aide à développer la concentration et l’attention. Dans nos cours, nous combattons le stress.
• Nous encourageons la créativité et l’imagination. Nous encourageons les enfants à s’exprimer à travers les postures de yoga, la relaxation guidée et les visualisations créatives. Nous développons ensemble des histoires, des contes et des chansons.
• Apprentissage holistique. Nous vous apprenons à découvrir le don de la respiration consciente, à relier le corps, l’âme et l’esprit d’une manière accessible et amusante.
• Nos cours sont conçus pour s’adapter aux différents âges et niveaux des enfants et des jeunes, offrant ainsi une expérience personnalisée.